毎回好評の荒井さんによる養生ごはん会の第4回目開催です。

今回のテーマは「潤い」です。
秋は空気が乾燥するので、食事でも乾燥対策をすることが大切です。
潤い食材を使った「秋の養生ごはん」を食べて、身体を内側から調えましょう。

【秋の身体を守る「潤い」薬膳ランチ】

• 日時：2024年10月20日（日）12時～14時
• 場所：ゲストハウス太陽堂
• 会費：3,850円（税込）
• 定員：10名
• 講師：国際中医薬膳師/薬膳栄養カウンセラー　荒井直子

参加希望の方は、メール、電話、LINE、DM、メッセンジャー、口頭どんな手段でもかまいませんので太陽堂までご連絡ください。ご参加お待ちしております！