前回大好評だった薬膳を身近に楽しむ、太陽堂養生ごはん会。早速第2回の開催が決定しました。

• 日時：
  2024年4月13日（土）18時～20時
• 場所：
  ゲストハウス太陽堂
• 会費：
  3,850円（税込）
• 定員：
  10名
• 講師：国際中医薬膳師/薬膳栄養カウンセラー　荒井直子

参加希望の方は、メール、電話、LINE、DM、メッセンジャー、口頭どんな手段でもかまいませんので太陽堂までご連絡ください。

以下、荒井先生からのコメントです。

薬膳は、中国の伝統医学の考えに基づき、食材の効能を最大限に活かして身体をサポートする食事です。
今回のテーマは「解毒」と「リセット」
冬の「冬眠モード」から春夏の「活動モード」に身体を切り替えるためのサポートを食事でしていきます。
基本的には参加者の皆さんは、ただただ楽しく食べるだけ！
前回に引き続き、食事のあとはソウルサウンドライアーの演奏体験も行います。演奏を聴くだけでももちろん癒しになりますが、身体に付けて演奏したり、してもらったりすると、全身に響きが広がり、さらに身体がととのう！
春夏を元気に楽しみたい人のご参加お待ちしております♪

料理人　荒井直子（国際中医薬膳師/薬膳栄養カウンセラー）

ライアー奏者　清水るつ子